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2019/02/25
アボカドとトマトのマリネ
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ファーマインド『真の実 アボカド』
材料（1～2人分）
トマト･･･2個
真の実 アボカド･･･1/2～1個
◎オリーブオイル･･･大さじ2
◎岩塩･･･少々
◎粗びき黒こしょう･･･少々
そばの実･･･お好みで
作り方
(1)
材料を切ります。
トマト･･･小さめの一口大に切ります。
アボカド･･･縦半分に切り、種を外して皮を剥き、小さめの一口大に切ります。
(2)
ボウルに材料をすべて入れ、混ぜ合わせれば完成です。
レシピ考案・みゆぽむさんのコメント
そばの実も一緒に合わせて栄養価アップはかりました♪
＊レシピ考案者・みゆぽむさんは、レシピコンテストで多数受賞。誰のおうちにでもあるであろう調味料を使って、誰でも簡単に作れるレシピを更新中。
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