キャベツとにんじんたっぷり!豚塩鍋
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・ファーマインド『甘果にんじん』
・高橋商店『贅沢ローストだし やすまる』(だしパック)
材料(2人分)
豚バラ肉・・・300g
甘果にんじん・・・2本
キャベツ・・・1/2個
無塩バター・・・20g
<鍋スープ>
水・・・3カップ
贅沢ローストだし やすまる・・・1包
<薬味だれ>
にんにく(大)・・・1カケ
水・・・1カップ弱
清酒(辛口)・・・大さじ2
片栗粉・・・大さじ2
ガラスープ(顆粒)・・・大さじ1.5
いりごま(白)・・・大さじ1
竹炭塩・・・小さじ2強(普通の塩ならば小さじ2弱)
薄口醤油・・・小さじ1
三温糖・・・小さじ1
黒こしょう・・・ミルで15ガリガリ
作り方
(1)
材料を切ります。
豚バラ肉・・・半分に切ります。
にんじん・・・皮付きのまま千切りにします。
キャベツ・・・芯を取り除き、食べやすい大きさのざく切りにします。
にんにく・・・縦半分に切り、芽を取ります。
(2)
鍋にキャベツがひたひたになる程度の水(分量外)を入れて中火で沸騰させ、そこにキャベツを入れて8分程度茹でたら火を止めます。
ボウルの上に菜箸をバランスよく2本並べ、その上にザルを置き、そこに茹で上げたキャベツを入れて水気を切り、冷まします。
※キャベツの茹で汁は使うので、そのままとって置いてください。
(3)
フライパンに無塩バターを入れて中火で温め、バターが溶けだしたらにんじんを加えて火加減を弱火に下げます。
にんじんをフライパンに広げ、10分程度触らずにそのまま焼き、軽く焦げ目が入ったら火を止めます。
(4)
(3)のフライパンに<鍋スープ>の材料と(2)のキャベツの茹で汁3カップ程度を入れ、鍋肌を洗うようにかき混ぜ、蓋をして中火で沸騰させます。
沸騰したら蓋を取り、さらに5分煮出して火を止めます。
(5)
土鍋に(2)のキャベツ、豚バラ肉、(3)のにんじんを交互に並べていきます。
そこに(4)の鍋スープを具材がひたひたになるまで、入れます。
※残った鍋スープは、鍋の継ぎ足し用スープとしてご使用ください。
(6)
ボウルに<薬味だれ>の材料を入れてよくかき混ぜ、片栗粉を溶かします。
そこに、(1)のにんにくをすりおろして入れます。
(7)
テーブルにコンロを用意し、その上に鍋蓋をした(5)を置いて沸騰させます。
沸騰したら鍋蓋を取り、(6)の<薬味だれ>をよくかき混ぜてから大さじ1ずつ入れ、全体に薬味だれがいきわたるようにします。
スープにとろみがついたら完成です。
レシピ考案・ダーリンのつまさんのコメント
最後の一滴までおいしくいただけるお鍋です♪
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