2022/10/09

実践編!バナナラッシー、クレープ、しょうが焼き…料理に活用『おからパウダー』でヘルシーライフを始めよう

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さとの雪食品の『おからパウダー』 についてすっかり詳しくなった食宣伝編集部員(笑)

今回の実践編では、数あるレシピの中から、『おからパウダー』×野菜や果物を使ったおすすめレシピをご紹介!

簡単ドリンクは作るべし!

まず試していただきたいのは、バナナを使ったラッシーと野菜ジュース、ふたつのドリンクメニュー。

おからバナナラッシー

バナナと牛乳で作る、いわゆるバナナジュースよりも断然おいしく、編集部もお気に入りの一品です!

*レシピはこちら

おから入り野菜ジュース

いろんな食材や果実でできて、朝から栄養満点。子供から大人までおいしい野菜ジュースです。

*レシピはこちら

デザート使いもお手の物

糖質控えめクレープ

食物繊維が少なくなる傾向のスイーツクレープは、おからパウダーを加えることで生地もなめらかに仕上がります。

*レシピはこちら

がっつりおかずにも大活躍

プチトマ豚のしょうが焼き

トマトを豚バラで巻き、プチトマトをお肉で包んでジューシーに。

*レシピはこちら

ドレッシング作りにも一役買う!

ヨーグルトおからドレッシング

まるで食べるドレッシングで、満腹感も得られます。市販のドレッシングに「おからパウダー」入れる、即席レシピも人気。

*レシピはこちら

*さとの雪食品オンラインショップ

*『おからパウダートライアルセット(レシピ冊子付)』 を600円(送料込み)で発売中!ご自身にあったおからパウダーを見つけてください。
※おひとり様 1セットまでの購入とさせていただきます。

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さとの雪食品株式会社

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