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･ファーマインド『真の実 アボカド』
･高橋商店『極上海鮮だし やすまる』（だしパック）

材料（2～3人分）

真の実 アボカド･･･1個
市販のサラダチキン･･･1/2～1袋分
ミニトマト･･･8個ほど
◎ポン酢･･･大さじ2
◎マヨネーズ･･･大さじ1
◎煎りごま･･･大さじ1
◎極上海鮮だしやすまる･･･少々（封を切り、粉末として使用）

作り方

(1)
材料を切ります。
アボカド･･縦半分に切り、種を取り除き皮を剥き、一口大に切ります。
市販のサラダチキン･･･小さめの一口大に切ります。
ミニトマト･･･ヘタを取り、半分に切ります。

(2)
ボウルに材料すべてを入れ、混ぜ合わせたら完成です。

レシピ考案・みゆぽむさんのコメント

マヨネーズはカロリーオフのものを使用するのがお勧め♪

＊レシピ考案者・みゆぽむさんは、レシピコンテストで多数受賞。誰のおうちにでもあるであろう調味料を使って、誰でも簡単に作れるレシピを更新中。