2019/03/27

新感覚の絶品鍋!
ココナッツしゃぶ鍋

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高橋商店『贅沢ローストだし やすまる』(だしパック)

材料(2~3人分)

鶏もも肉・・・1枚
◎セロリ・・・2本
◎絹ごし豆腐・・・1丁
◎エノキタケ・・・1袋
お好みのお肉やお野菜・・・適量

<鍋つゆ>
水・・・4.5カップ
ココナッツミルク・・・250ml
ガラスープ顆粒・・・大さじ1
贅沢ローストだし やすまる・・・1包
三温糖・・・小さじ2

作り方

(1)
材料を切ります。
鶏もも肉・・・縦半分に切ってから、横に細切りにします。
セロリ・・・茎はななめに切り、葉っぱは重ねて1㎝幅に切ります。
絹ごし豆腐・・・大きめのさいの目切りにします。
エノキタケ・・・石づきを取り除き、横半分に切ります。

(2)
大ぶりの広口鍋に<鍋つゆ>を入れ、強火で一旦沸騰させて沸騰したら中火に落とします。

(3)
(2)の鍋に鶏もも肉を沸騰を止めない様に、1枚ずつ入れます。

(4)
鶏もも肉を全部入れ終り、肉の生色が消えたら◎を入れます。

(5)
蓋をして 中火で20分煮ます。 その間に他のお好みの具材を用意すれば完成です。

レシピ考案・ダーリンのつまさんのコメント

豚肉と野菜でヘルシーレシピ!シンプルであっさりとした味付けです♪

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